Aquest nucli d'entrenament va neixer en la temporada 1993/94

Aquest nucli d'entrenament va neixer en la temporada 1993/94
Des de aquell llunyà setembre de 1993 quan vaig agafar el relleu de responsable de mig fons i fons del club de la meva vida, han passat molts i bons atletes, i he viscut moments molt gratificants. Em sento una persona afortunada per haver pogut disfrutar d'aquests moments, i veure contents als meus atletes. Aquest nucli te molta vida, doncs diria que ara es un grup amb una gran maduresa esportiva i ple de reptes importants en cadasqun dels seus components.
Va estar en la temporada 1993/94 quan aquest projecte va donar els seus primers pasos. Un grup de cadets, majoritariament nascuts a l'any 1978 van estar els primers deixebles d'aquest nucli d'entrenament. Vaig agafar l'oportunitat que Mercè Rosich em va oferir, en donar-me el relleu en el poder entrenar el sector de mig fons i fons de l'entitat. I de ben segur que he de agraïr-li de per vida l'oportunitat que em va donar. Han estat disset temporades plenes de satisfaccions. De veritat: He estat un privilegiat per poder gaudir de tot el que els meus atletes m'han donat en cada moment, que ha estat molt, molt, i molt. Però, tot i que en cada moment d'aquesta vida, tot va canviant, em segueixo sentint a dia d'avui afortunat per el gran grup humà que tinc en el "meu" nucli d'entrenament.

domingo, 27 de enero de 2013

HA ESTAT UNA VERITABLE FESTA MAJOR

Matinal inoblidable la viscuda aquest diumenge a Mataró. Rècord d'equips classificats per l'estatal de Marina d'Or. Tenim 7 formacions classificades !!!. Renunciarem al cros curt femení, i anirem a Oropesa amb 6 equips. Portem des de l'any 86 de forma continuada, estant present a l'estatal de cros. Com a molt, en varies ocasions -en 2 u 3- haviem classificat 5 equips. Aquest 2013 en seràn 6. Aquesta competició ens ha dut a viure escenaris ben diferents en aquests 26 anys. Aquest any ens tornarà a repetir l'escenari 2012. 

Quins equips han aconseguit el bitllet per Oropesa: el senior femení llarg (CAMPIONES), el promesa femení (CAMPIONES), el senior femení curt (BRONZE), el junior masculí (BRONZE), el senior homes (4rt), el cadet femení (4tes),  i el juvenil femení (6enes).

26 atletes estaràn presents el proper 24 de febrer per disputar de nou un estatal de clubs.
A nivell individual, el grup ha aconseguit estar present en el podi en 4 cops: la MARIA i en TONI s'han proclamat campions de Catalunya Promesa i Infantil, respectivament. I la MERITXELL i la NAJWA s'han proclamat sots-campions de Catalunya Promesa i Juvenil, respectivament.
La MIREIA (7ena) i el MARWAN (8è) han fet un pas important per estar dins la sel.lecció catalana per l'estatal individual de Granollers.
Quin carreron s'han marcat els juniors!!!: la categoria mes competitiva on la classificació per l'estatal sol ser dura, han sabut llegir be la cursa: OUSSAMA (10è), MARC (17è), ORIOL (26è) i ARNAU (46è) ho han veritablement brodat, i com a premi: bitllet per l'estatal de clubs i podi català. FELICITATS !!!
La matinal l'han començat les cadets, que s'ho han ben treballat, i mès desprès de l'abandonament de la TAMARA: La MIREIA, que ahir va corre els 1000 en 3'14", avui ha fet un tram final de cursa esplendit, entrant 7ena !!!. Però ben secundada per les seves 3 companyes: l'EVA (27ena), la LAURA (37ena), i la GEMMA (45ena), totes tres del 99. FELICITATS !!!



En l'apartat masculí, en MOHA ha estat 29è , i l'ARNAU 53è. L'any que ve, tindrem un bon equip cadet. Temps hi haurà per disfrutar-lo.
La formació promesa, sabedora de la seva superioritat com a equip, ha sortit amb l'objectiu de confirmar aquesta premisa: la MARIA i la MERITXELL han jugat bona part de la cursa al "gat i al ratolí", fins que en el darrer tram la MARIA (25'35") ha tret uns metres a la TXELL que li han servit per endur-se el titol català. La TXELL( 25'43"), segona. L'equip l'ha tancat l'ANIRIA amb 27'48". Aquest equip te opcions de podi estatal, tot i que no serà gens facil pujar al tercer esglaó.

En la cursa junior, he tornat a comprobar amb molta satisfacció la recuperació de la MARTA, que ha acabat la prova exultant de força, 9ena junior amb 18'04". Tenim MARTA de nou. I això es una gran noticia.
En la categoria juvenil, la NAJWA s'ha proclamat sots-campiona catalana amb 17'05". En aquesta cursa, la NURIA ha hagut d'abandonar per les continuades molesties al genoll (haurem de seguir tenint mes paciencia de la que ja tenim. La Nuria s'ho mereix). I aqui, han hagut de entrar en joc l'IKRAM (34ena) i la LORENA (37ena), per situar a la formació en 6ena posició -la darrera que donava el bitllet per l'estatal- FELICITATS !!! 
I arribem a les curses grans: En la cursa senior femenina, Judit Plà s'ha endut el titol amb 23'22". L'equip composat per 5 dones nascudes en 4 decades diferents (50,60,70, i 80), han donat potser fins i tot, mes del que creien podien donar, aconseguint el titol català de l'especialitat. En aquestes 56 edicions del català de cros femení, l'entitat havia aconseguit el titol en 3 d'elles (1970,1971 i 1973). Avui, l'ESTER, l'ALBA, l'ALICIA, la MARTA i la MANELA han fet història a l'entitat. FELICITATS a les cinc !!!
Individualment, les components del grup han corregut molt be, dosificant forçes: l'ALICIA, de menys a mes, entrant 18ena (27'11"), la lluitadora MARTA -un valor segur- ha estat 27ena (28'16"), i el nostre millor exemple de perseverancia, la MANELA 38ena amb 29'39". De nou, FELICITATS !!!.
I arrivaba la cursa gran masculina. Les opcions pasaven per situar a l'esquadra en 4ta posició. Dificil i complicat es preveia. Però avui, el dia estava de cara, i tots cinc han fet un dels millors crosos que recordo, colectivament parlant. Al final, objectiu aconseguit !!! 4rts !!! FELICITATS !!! L'OTMANE avui ha sabut interpretar la cursa, entrant en una magnifica 11ena posició (33'05"). L'ORIOL, crec que ha fet el seu millor cros de sempre, entrant 32è amb 34'54".
A Sabadell, en el control absolut, l'EULALIA ha marcat uns excel.lents 27"79 !!!. I en JUST ha estat 4rt a la Mitja Marató de Terrassa (amb canvis al recorregut, que sembla han allargat un xic la prova) amb uns 1h08'02", i l'ORIOL 7è als 10qms de Vilafranca amb 33'15".
Avui s'ha posat sobre el circuit maresmenc el treball dut a terme durant aquests mesos d'hivern. I no podia sortir d'una manera millor. Avui s'ha brodat en tot moment !!!. Cal continuar en aquesta linea !!!
FELICITATS !!!

sábado, 26 de enero de 2013

Aquest dissabte ha estat un bon presagi per demà

Avui hem estat a Sabadell en el català de clubs cadets. I el que s'ha fet aquest dissabte en la capital vallesana es un bon presagi per demà a Mataró. Les infantils del club s'han proclamat campiones de catalunya. Els cadets s'han merecut estar en el podi, però en una competició d'equips, les absències es paguen cares, i avui els nostres lluitadors cadets han patit una d'aquestes absències no desitjades.L'equip infantil masculí i el cadet femení han estat excel.lents. FELICITATS A LES QUATRE FORMACIONS !!!

Els "meus" i les "meves" del grup han estat excel.lents:
En fèmines: la MIREIA, malaltona ahir, avui ho ha lluitat de valent entrant 3era en els 1000 amb 3'14"96 a molt poquet de la minima per l'estatal. La LAURA, debutant en uns 600, valenta, lluitadora fins al darrer metre, ha estat 2na de la seva serie i 5ena del total amb uns molt destacats 1'52"41, i l'EVA, perseverant en l'esforç, i lluitant en tot moment, ha estat 5ena en els 3000 amb 12'16"40 (mmp).
En l'apartat masculí: el MOHA, millorant anteriors curses, ha acabat fort, entrant 7è amb 3'02"73 en els 1000mll (mmp), i l'ARNAU, amunt i avall dins la cursa, i finalment lluitant cap a amunt, entrant 5è amb uns bons 10'46"24.
Ahir, en el control absolut, i desprès de mes d'un any d'absència a les pistes, l'EULALIA va tornar-hi marcant-se uns molt interesants i valuosos 1'02"23 en les dues voltes a la pista. I el junior PAU, debutant en un 400 va fer 57"98, que de ben segur, quedaran en una anècdota en el proper 400, però haviem de començar algun dia, i aquest dia va estar ahir.
A València, l'ESTHER en els seu segon 800 de la temporada, ha estat 5ena amb 2'12"10. Ara tenim vint dies per davant per perfilar.
Tot això, em dona un bon presagi per demà a Mataró: Tinc a les promeses "enxufades". Les juvenils li van darrera. Els juniors tenen ganes de demostrar que poden estar a l'estatal. Les 6 cadets lluitaràn de valent tambè per el bitllet. i que dir dels dos equips seniors? Doncs que estic segur que ho donaran tot per tal d'aconseguir l'objectiu. A nivell individual, pronostico una agoserada presencia de 5 podis individuals d'elements del grup.
Nomès em cal dir una cosa: ANEM-HI, però anem-hi amb força i convicció !!!

lunes, 21 de enero de 2013

ENS ANEM ACOSTANT A L'HORA DE LA VERITAT

Una setmana mes. Algunes pases hem fet cap endavant. Amb peu ferm, ens acostem a l'hora de la veritat. Aquest diumenge, les cinc noies del grup han composat l'equip que ha pujat al tercer esglaó del català de cros curt: la MARIA (6ena), la MERITXELL (7ena), l'ANIRIA (18ena), la MARTA (23ena) i la MANELA (34ena) han fet que una vegada mes, el CAM (3eres) fos present en el podi d'un català de cros, a mes d'obtenir el bitllet per l'estatal de cros per a clubs que es disputarà el 24 de març a Marina d'Or.

Per la tarda, els dos equips absoluts de l'entitat han aconseguit l'objectiu fixat: Estar un any mes entre els millors 8 clubs catalans en pista coberta. Els "meus" han contribuit a aquest exit col.lectiu: l'ORIOL acabant fort (1'59"92 en els 800mll -6è-), l'OUSSAMA lluitant(4'12"14 en el milqui -6è-),i l'OTMANE patint un xic, però acabant fort (8'47"09 en els 3000 -6è-). Les joves noietes: la NAJWA sense cursa per a ella (4ta en els 3000mll amb 10'51"38), i la MARTA corrent sola (6ena en el milqui amb 10'51"38).
Cal destacar el primer 8 de l'ESTHER, que corrent de forma totalment diferent a com ha corregut sempre, i en la recerca d'una evolució positiva com a vuitcentista, va estar 3era amb 2'14"04, en una cursa lenta -passant el 400 en 1'10"54), i corrent fort els darrers 300 metres, amb algun que altre error de posicionament, però totalment llogic degut al seu canvi de conducta dins una cursa. Anem per el bon camí.

Excel.lent CRISTIAN CUROPOS a Zuera: segon junior amb 47'58" !!! Rècord junior de l'entitat. Cal seguir treballant en volum de quilòmetres. FELICITATS !!!
Tambè ahir, en el català de ruta, disputat a Barcelona dins la Cursa del Barri de Sant Antoni: RAMON en la seva bona linea (33'15"), MARIUS reafirma el temps de la cursa dels Nassos amb 35'29", ben secundat per en JORDI amb 35'31". En RAMON ESQUIUS (36'59"), en MANEL en un bon retorn a una cursa (38'23"), l'ALFONS (38'40"), i en JORDI AGUILANIEDO (42'19").
Els petits van cumplir amb escreix el dissabte en els controls de pìsta coberta: el NARCIS en els 600 metres (1'35"01 -mmp-), el MOHA -un xic adormit- amb 3'07"58. I les noietes: la MIREIA poc valenta però amb bones opcions de millora (3'16"25), i marques personals per la LAURA (3'32"43), l'EVA (3'33"11), la GEMMA (3'35"93), i la ELIA (3'46"09).
En el control juvenil, la NURIA VIDAL no va estar acertada en el milqui, fent 5'22"35, tot esperant que tot serveixi per que no es repeteixi en el futur.
Cal treball. Cal seguir treballant si volem assolir els nostres objectius. Endavant, que tot s'acosta !!!

domingo, 13 de enero de 2013

HAN ARRIBAT ELS PRIMERS TRIOMFS D'AQUEST 2013

Primer cap de setmana de competició d'aquest 2013, i ja han arribat els primers triomfs dels/de les atletes del grup.

La NAJWA s'ha endut de nou el triomf a Elgoibar. Si l'any passat, va imposar-se en la cursa cadet, aquest cop ho ha fet en la prova juvenil, volant sobre els 3449 metres amb 13'27".
Bones actuacions dels juniors: OUSSAMA 13è amb 22'29". I segurament, la millor actuació del MARC en lo que portem de temporada de cros, amb una brillant 15ena posició amb 22'47". La cursa de caracter internacional, ha tingut com a guanyador a l'italià Lorenzo Pini amb 21'14".
I en MARWAN en la prova juvenil, no ha tingut un bon dia, entrant 16è amb 19'56" (5535m).
En el 52è Cros de Sant Sebastià, a Sabadell, triomf del mes petit del grup, el berguedà TONI BAÑOS s'ha endut la tercera victòria en aquesta temporada de cros (Sta Coloma Farners, Granollers i Sabadell), imposant-se amb molta autoritat en els 2700 metres de que constava la prova.

Podi absolut de la MARTA, al entrar 3era senior. La MANELA ha estat 7ena. Bona actuació de l'ARNAU en la cursa cadet.
I a Sitges, en la Mitja Marató: 8ena posició del GUILLEM amb 1h13'34", i debut amb els colors del club, de SYLVAIN QUEVRE (26è) amb un temps de 1h17'58". En MARIUS, fent un entrenament de cara a Sevilla, ha fet 1h21'29", i la MONTSE (1h45'56").
Ahir dissabte, la MARTA, la NURIA i l'IKRAM van contribuir amb el seu esforça l'excelent quarta posició de l'equip sub20 en el català de clubs de pista coberta: La NURIA , fent una cursa inteligent -de menys a mes- (3era en els 3000 amb 11'14"08), la MARTA tornant a una competició de pista desprès de 18 mesos d'absencia per lesió (5ena en els 1500 metres amb 5'14"74), i l'IKRAM debutant en una competició federada (8ena en els 800 metres amb 2'45"47).
Ja es van acostant les coses mes importants de la temporada d'hivern. No podem afluixar. Anem-hi !!!