SEGUEIX TOT A UN EXCEL.LENT NIVELL ¡¡¡

N'hi ha per estar content. Aquesta tarda a Vilafranca, tres medalles, o el que es el mateix: dos titols i un bronze. Bons comportaments de cursa de les dues atletes.
L'Anna s'ha proclamat Campiona de Catalunya Absoluta en els 3000 metres , en una cursa tàctica, on fins els darrers 500 metres no s'ha encès la lluita per la victòria. Finalment, 10'10"91, i un titol absolut mes en la ja excel.lent carrera esportiva de l'Anna.
Però abans, ja havia disfrutat de valent, i no ha estat per menys. L'Alba m'ha deleitat amb una de les seves millors curses de la seva vida. ¿ per què una de les millors?, Donçs per que ha sabut ser ella qui controlès la cursa, quan i com havia de disputar-la. L'ha bordat. Resultat: Campiona de Catalunya promesa i alhora la seva primera medalla absoluta (bronze) en una prova individual, i a mès, millor marca personal (4'44"69). Els seus parcials han estat: 1'27"6 als 500, 3'07"4 als 1000, i darrers 300 metres en 53"7. Guapu, guapu, guapu, ha estat, donçs l'Alba per fi, ja sap i pot jugar din la cursa, i això per un migfondista ho es tot. FELICITATS A LES DUES ¡¡¡
I el dia ha estat complert: els meus veterans han estat exquisits al mati al català de cros veterà celebrat a Sabadell. RAMON CAMPS (bronze M40), MONTSE CASOLIVA (or W45). A mes, l'equip format per CAMPS, RODRIGUEZ, QUIROS i OLIVERAS s'ha proclamat sots-campió català, i l'equip femení (J. Ester, M. Casoliva i M. Vilaró)han estat campiones catalanes. CHAPEAU ¡¡¡

Que grans que sou ¡¡¡

Avui m'heu fet disfrutar de valent a Mataró.
Quatre formacions classificades per l'estatal d'Haro del proper 21 de febrer (senior homes i senior dones, junior dones i cadet dones).
L'equip senior masculí, de nou, sots-campió de Catalunya de Clubs, que no es poca cosa ¡¡¡
7 atletes del club tenen el bitllet quasi segur per l'estatal individual: ALBA GALLARDO, ALBA CORREDERA, MERITXELL SOLER, EKHIÑE OTAOLA, NURIA TIÓ i MARTA JUNCADELLA, a mès del PEPE.
Tres atletes del meu grup han pujat al podi: l'Alba ,sots-campiona promesa. La Txell, sots-campiona junior, i l'Ekhi Bronze junior.
L'Alex, 11è juvenil, li ha faltat mol poc per entrar en la lluita per els llocs de sel.lecció. Un xic mes d'ambició hi hauria estat allà.
Un sensacional JUST que ha bordat la seva actuació amb una exultant 11ena posició final.
Ahir, a Vilafranca, l'Eulalia va marcar uns esplendits 1'00"04 (mmp indoor) en els 400 metres lisos.
I avui, en Ramon Camps ha fet 33'29" a la Cursa del Barri de Sant Antoni.
Un diumenge i un cap de setmana, insuperable.
FELICITATS A CADASQUN I CADASQUNA DE VOSALTRES ¡¡¡

Segueixen les bones sensacions en els resultats ¡¡¡

Segueixen les bones sensacions en els resultats que els/les atletes del gup van aconseguint en els seus respectius compromisos:
Avui, a Terrassa, el Just ha fet 6è amb 1h07'54" (mmp).
Ahir, a Vilafranca:
8'43"86 de l'Ignasi, amb una cursa de 3000 complicadeta, complicadeta ¡¡
2'19"10 de l'Alba, dins una cursa tàctica de 800, amb un excel.lents darrers 180 metres.
9'37"76 de l'Oussama en el 3000 juvenil (mmp)
52"58 de James en el seu 1er 400 indoor
5'00"48 de l'Ekhiñe en el milqui -minima estatal-
10'55"67 de la Txell, de nou per sota de 11' en un 3000, queno està gens malament ¡¡
5'21"12 de la Maria en el milqui juvenil (mmp)
4'08"18 del Guillem en el 1500. Prou be sense haver treballat res de res per fer això.
2'03"62 de l'Uri en el 8, fins que el motor va dir prou, però satisfets per que estem en una altre etapa dins la temporada, no preparant indoor.
i els 2'06"38 de l'Alex en el 800 juvenil, que ha de servir de punt de sortida per buscar la millora que pot fer,.... si entrena un xic mes del que ho fa.
Be, a seguir treballant,...... que no vamos tan mal.
El proper diumenge, a Mataró ¡¡¡¡. El cros ens espera ¡¡¡

BON INICI DE TEMPORADA INDOOR 2010

Bon inici de temporada indoor hem tingut ¡¡¡
4'46"52 de l'Alba Gallardo
10'49"64 de la Txell Soler amb victòria.
9'54"68 de l'Oussama Chouati
2'34"11 de la Maria Riera
5'04"77 de l'Ekhiñe Otaola amb victòria.
4'29"45 de l'Alex Lopez, sprint fins al darrer centìmetre de la prova.

Però aquest inici ha de tenir continuitat al llarg d'aquesta curta temporada de pista coberta, i ha de ser l'aperitiu d'una bona temporada 2010.

Apa, a seguir entrenant ¡¡¡.

EM DISFRUTAT A GIRONA

Han estat tres bons dies per treballar be. Bon clima, excel.lent entorn el del Llac de Banyoles per correr. Bon ambient de treball. Ha estat un bon stage a Girona. Ens ho hem pasat molt be. I ja s'ha aparaulat un nou stage per Setmana Santa.