Aquest nucli d'entrenament va neixer en la temporada 1993/94

Aquest nucli d'entrenament va neixer en la temporada 1993/94
Des de aquell llunyà setembre de 1993 quan vaig agafar el relleu de responsable de mig fons i fons del club de la meva vida, han passat molts i bons atletes, i he viscut moments molt gratificants. Em sento una persona afortunada per haver pogut disfrutar d'aquests moments, i veure contents als meus atletes. Aquest nucli te molta vida, doncs diria que ara es un grup amb una gran maduresa esportiva i ple de reptes importants en cadasqun dels seus components.
Va estar en la temporada 1993/94 quan aquest projecte va donar els seus primers pasos. Un grup de cadets, majoritariament nascuts a l'any 1978 van estar els primers deixebles d'aquest nucli d'entrenament. Vaig agafar l'oportunitat que Mercè Rosich em va oferir, en donar-me el relleu en el poder entrenar el sector de mig fons i fons de l'entitat. I de ben segur que he de agraïr-li de per vida l'oportunitat que em va donar. Han estat disset temporades plenes de satisfaccions. De veritat: He estat un privilegiat per poder gaudir de tot el que els meus atletes m'han donat en cada moment, que ha estat molt, molt, i molt. Però, tot i que en cada moment d'aquesta vida, tot va canviant, em segueixo sentint a dia d'avui afortunat per el gran grup humà que tinc en el "meu" nucli d'entrenament.

martes, 31 de julio de 2012

Un grup "unic"



S'acaba el juliol, i amb ell, la temporada esportiva 2012. Nomes queda fotent-li canya l'IGNACIO amb l'objectiu posat a Londres aquest proper setembre. Una quarta participació en uns JJPP no es diu tant rapid. Li queden encara unes setmanetes de treball, tot esperant que arribi en la millor de les condicions a l'important compromis. Per la resta del grup, ja s'ha acabat. Els cinquanta vuit atletes que formen el grup m'han donat una de les millors temporades des de que soc tècnic d'aquest dur i sacrificat esport. No tot han estat exits i bons moments. Aquesta temporada tambè com succeeix en tot esport, hi han lesions, periodes d'inactivitat, recuperacions llargues (fins i tot potser massa llargues per lo dures que son per qui les pateix), i aqui anomenarè a qui les han patit (TXELL CALDUCH, EULALIA TORRESCASANA, MARTA JUNCADELLA; GUILLEM FERNANDEZ). Quatre esportistes significatius del grup que no han pogut disfrutar de la seva temporada esportiva degut a greus lesions, tot esperant que a la tornada de l'estiu, puguin incorporar-se de nou, progressivament, a l'activitat. 
La temporada viscuda, ens ha donat molts bons moments que a continuació intentarè resumir els mes importants, tot i sent conscient en deixarè molts en el tinter (podis en crosos del calendari català, en curses de ruta, en curses de muntanya).
Estic molt satisfet del rendiment de la majoria. Hi heu posat ganes, coratge, força. I els resultats han sortit. Com a esportistes que som, mai estem contents del que aconseguim. Sempre volem mes i millor. Però hem de raonar el que hem aconseguit aquest 2012, que ha estat molt i molt bo.
Aqui va el resum 2012:

En cros:
*7 atletes del grup van estar cridats per la FC d'Atletisme al Cros d'Elgoibar, aconseguint 4 podis (Nuria Vidal, Oriol Comellas, Maria Riera, Marwan El Fadili, Marta Juncadella, Nuria Tió, Najwa Chouati).
*L'equip cadet femení es proclama campió català de cros, i l'equip juvenil femení es sots-campió.
*4 sots-campionats de Catalunya de cros: Maria Riera (junior), Txell Soler (promesa), Nuria Tió (juvenil), i Najwa Chouati (cadet), i un bronze per Marwan El Fadili (cadet).
*9ena posició de l'equip juvenil femení en l'estatal de cros, a Oropesa.
*Sis atletes son cridats per la FC d'Atletisme per les diferents sel.leccions per l'estatal (Txell Soler, Maria Riera, Nuria Tió, Oriol Comellas, Marwan El Fadili, Najwa Chouati).
*8ena posició de Maria Riera (junior) a l'estatal de cros, a Gijón.
*Najwa Chouati es sots-campiona d'Espanya de cros cadet, a A Corunya.
*Nuria Tió es 5ena juvenil, i Marwan El Fadili es 5è cadet a l'estatal de cros, a A Corunya.
*Nuria Tió es sel.leccionada per la RFEA per el Cpnat del Mon Juvenil ISF de Cros a Malta, on es 25ena, i bronze per equips.
En pista coberta:
*Ignasi Avila es bronze en el 3000mll del català absolut.
*Txell Soler (promesa) i Maria Riera (junior) es proclamen campiones de Catalunya de 3000mll.
*Najwa Chouati i Marwan El Fadili (cadets) es proclamen sots-campions catalans de 3000mll.
*Nuria Vidal (cadet) es bronze en el català de 3000mll.
*Nuria Tió es bronze en 400mll a l'estatal juvenil de València.
*Najwa Chouati es bronze en 3000mll a l'estatal cadet d'Oviedo.
*Maria Riera es 6ena en 3000mll a l'estatal junior, a Donostia.
En ruta:

*Els germans Esquius (l'Alfons amb l'or, i en Ramon amb el bronze) son podi en l'estatal de marató de veterans a Gran Canaria.
*Excel.lent l'actuació duta a terme per els maratonians del grup a les Maratons de Sevilla i Barcelona.
*Alicia Fernández es 8ena a la Mitja Azpeitia-Azcoitia (1h25'31").
En marxa:
*Cristian Curopos es proclama campió de Catalunya Junior en 10 quilòmetres ruta.
*Curopos es sel.leccionat per la FC d'Atletisme, i es 15è a l'estatal de marxa, a Pontevedra (48'01").
*Cristian Curopos es proclama sots-campió català junior en 10000mll pista.
*Manel Molera puja al podi a l'estatal veterans en ruta.
En pista aire lliure:
*Maria Riera es bronze a l'estatal junior de 5000mll, a Saragossa.
*Txell Soler es bronze a l'estatal promesa de 10000mll, a Saragossa.
*Marc Valdes es proclama sots-campió de Catalunya Junior de 10000mll.
*Maria Riera fa la minima mundial junior IAAF en 3000m obstacles (10'54"82).
*Nuria Tió es proclama campiona d'Espanya Juvenil (CSD) en 400mll, a Saragossa.
*Nuria Tió estableix un nou Rècord Absolut de l'entitat en 400mll a Eibar (56"87)
*Ignasi Avila es sots-campió d'Europa IBSA en 1500mll T12, a Holanda.
*Nuria Tió (4x400) i Anna Bové (1500mll) son cridades per la FC d'Atletisme per l'estatal absolut de Federacions, proclamant-se campiones d'Espanya amb el combinat català.
*Marwan El Fadili es proclama campió de Catalunya cadet en 1000mll.
*Najwa Chouati es proclama sots-campiona catalana cadet en 3000mll.
*Maria Riera es 4ta classif en 3000 obstacles a l'estatal junior a Avilés.
*Nuria Tió es sots-campiona de Catalunya juvenil en 200mll.
*Montse Casoliva es bronze en 800mll a l'estatal veterans, a Aguilas.
*Najwa Chouati es bronze en 3000mll a l'estatal cadet, a Castelló.
*Marwan El Fadili es 4rt en 1000mll a l'estatal cadet, a Castelló.
*Nuria Tió es sots-campiona d'Espanya Juvenil (RFEA) en 400mll, a Aranjuez.
*Txell Soler es 7ena a l'estatal promesa en 5000mll, a Toledo.
*Excel.lent 8ena posició d'Oussama Chouati en el català absolut, en els 3000obstacles (9'11"93-mmp-).
En muntanya:
*Oriol Comellas es proclama campió d'Espanya cadet (FEDME) en curses de muntanya, a Ourense.
*Just Sociats es 7è a l'estatal RFEA de Muntanya a Tineo (Asturies).
*Monserrat Cutrina s'imposa en l'Isostar Desert Marathon, en els Monegros.

Tambè deixo publicat el RANKING 2012 d'aquest excel.lent grup "unic":
CATEGORIA MASCULINA
200 metres llisos
23.67i JAMES ETAH 76 12/02/2012 Sabadell

300 metres llisos
41.52 NARCIS PANA 98 2012 Terrassa

400 metres llisos
50.57 JAMES ETAH 76 17/06/2012 Terrassa
52.12 ORIOL VILAPLANA 84 27/06/2012 Serrahima
54.00 IGNASI AVILA 79 30/05/2012 Serrahima

600 metres llisos
1.31.19 MARWAN EL FADILI 97 21/04/2012 Gavá
1.35.00 NARCIS PANA 98 21/04/2012 Gavá

800 metres llisos
1.56.96 IGNASI AVILA 79 09/06/2012 Basauri
1.57.35 0RIOL VILAPLANA 83 06/06/2012 Serrahima
1.59.03 OUSSAMA CHOUATI 94 03/07/2012 Castellar del Vallés
2.05.53 ORIOL SELLARES 87 12/05/2012 Manresa
2.14.94i XEVI GARCIA 05/02/2012 Sabadell

1000 metres llisos
2.34.3 ORIOL VILAPLANA 84 13/07/2012 Granollers
2.36.88 MARWAN EL FADILI 97 01/07/2012 Castelló
2.57. NARCIS PANA 98 28/04/2012 Hospitalet Ll.
3.14.77 JORDI BORDERIAS 97 12/05/2012 El Prat Ll.
3.15.03 FERRAN CAMPS 97 01/05/2012 El Prat Ll.

1500 metres llisos
3.55.31 IGNASI AVILA 79 27/05/2012 Serrahima
4.00.60 OUSSAMA CHOUATI 94 30/06/2012 Lloret de Mar
4.02.95 OTMANE BENOMAR 86 30/05/2012 Serrahima
4.06.30 ORIOL VILAPLANA 85 13/06/2012 Serrahima
4.12.58 ORIOL SELLARES 87 12/05/2012 Manresa
4.27.60 MARC VALDES 94 04/07/2012 Serrahima

3000 metres llisos
8.39.10 OTMANE BENOMAR 86 27/05/2012 Serrahima
8.43.31i IGNACIO AVILA 77 05/02/2012 Sabadell
8.47.63i OUSSAMA CHOUATI 94 12/02/2012 Sabadell
8.52.61i GUILLEM FERNANDEZ 85 11/12/2011 Sabadell
9.10.19 ORIOL VILAPLANA 83 07/01/2012 Sabadell
9.18.37 MARWAN EL FADILI 97 03/07/2012 Castellar del Vallés
10.01.91i ALBERT QUIROS 68 05/02/2012 Sabadell
10.11.48i ALFONS ESQUIUS 61 19/02/2012 Sabadell
10.34.94i NARCIS PANA 98 11/02/2012 Sabadell
10.37.85i RAMON ESQUIUS 60 19/02/2012 Sabadell
10.49.47 FERRAN CAMPS 97 12/05/2012 El Prat Ll.

5000 metres llisos
14.58.45 IGNACIO AVILA 79 15/04/2012 Granollers
15.04.60 OTMANE BENOMAR 86 12/05/2012 Manresa
16.18.16 GERARD OLIVARES 72 12/05/2012 Manresa
16.49.38 MARC VALDES 94 21/04/2012 Gavá

10000 metres llisos
31.36.82 OTMANE BENOMAR 86 17/03/2012 Manresa
35.09.91 ALFONS ESQUIUS 61 17/03/2012 Manresa
35.17.17 MARC VALDES 94 17/03/2012 Manresa
35.38.84 RAMON ESQUIUS 60 17/03/2012 Manresa
35.42.63 ALBERT QUIRÓS 68 17/03/2012 Manresa
37.02.23 CRISTIAN CUROPOS 94 17/03/2012 Manresa


1500 metres obstacles
4.43.81 MARWAN EL FADILI 97 12/05/2012 El Prat Ll.

3000 metres obstacles
9.11.93 OUSSAMA CHOUATI 94 17/07/2012 Granollers
9.46.46 JUST SOCIATS 78 12/05/2012 Serrahima
10.31.70 ORIOL COMELLAS 95 03/07/2012 Castellar del Vallés

10000ruta
31.25 OTMANE BENOMAR 86 31/12/2011 St Cugat
31.57 GUILLEM FERNANDEZ 85 31/12/2011 Barcelona
32.03 JUST SOCIATS 78 31/12/2011 Barcelona
32.25 IGNASI AVILA 79 19/02/2012 Badalona
32.42 RAMON CAMPS 65 31/12/2011 Barcelona
33.23 GERARD OLIVARES 23/10/2011 Manresa
33.24 ORIOL VILAPLANA 83 31/12/2011 Barcelona
34.00 OUSSAMA CHOUATI 94 23/10/2011 Manresa
34.43 JORDI JORBA 31/12/2011 Barcelona
34.59 ALFONS ESQUIUS 61 23/10/2011 Manresa
35.01 RAMON ESQUIUS 60 31/12/2011 Barcelona
35.27 JORDI AROLA 77 18/03/2012 Lleida-Bombers
35.50 AITOR SALA 79 11/03/2012 Balaguer
36.06 XEVI GARCIA 31/12/2011 Barcelona
36.56 MARIUS TERRE 31/12/2011 Barcelona
37.50 SERGI BONHOME 31/12/2011 Barcelona
39.42 CARLES FERNANDEZ 27/11/2011 Barcelona-J Bouin
50.39 TONI SALA 23/10/2011 Manresa

½ Marató
1h10’47” GUILLEM FERNANDEZ 87 18/12/2011 Vilanova G.
1h11’56” RAMON CAMPS 65 22/01/2012 Santa Pola
1h11’59” GERARD OLIVARES 72 22/01/2012 Santa Pola
1h15'54" ALFONS ESQUIUS 61 04/03/2012
1h17'16" JORDI JORBA 18/12/2012 Vilanova i la G.
1h17'46" JORDI AROLA 77 29/01/2012 Terrassa
1h18'25" MARIUS TERRE 29/01/2012 Terrassa
1h19'04" RAMON ESQUIUS 60 12/02/2012 Gavá
1h23'01" MARC VILA 27/11/2011 Tarragona
1h23'15" AITOR SALA 79 16/10/2011 Mollerusa
1h23'47" QUICO GUITERAS 22/04/2012 Olot
1h25'39" SERGI BONHOME 18/12/2012 Vic
1h30'00" JOAN BADIA 64 29/01/2012 Terrassa

Marató
2h32’42” RAMON CAMPS 65 19/02/2012 Sevilla
2h32’56” GERARD OLIVARES 72 19/02/2012 Sevilla
2h38'05" ALFONS ESQUIUS 61 25/03/2012 Barcelona
2h41"07" RAMON ESQUIUS 60 25/03/2012 Barcelona
2h47’01” MARIUS TERRÈ 19/02/2012 Sevilla
2h56’27” JORDI AROLA 77 19/02/2012 Sevilla
2h58’50” QUICO GUITERAS 25/03/2012 Barcelona
3h15’31” JOAN BADIA 25/03/2012 Barcelona
3h31’17” PEP RIERA 25/03/2012 Barcelona
4h25’11” SANJUAN 25/03/2012 Barcelona
4h27’24” TONI SALA 25/03/2012 Barcelona

5000 metres marxa
23.37.00 CRISTIAN CUROPOS 94 15/04/2012 Granollers

10000 metres marxa pista
48.48 CRISTIAN CUROPOS 94 24/03/2012 Can Dragó

10000 metres marxa ruta
48.01 CRISTIAN CUROPOS 94 04/03/2012 Pontevedra
66.14 MANEL MOLERA 56 09/06/2012 A Corunya


CATEGORIA FEMENINA
100 metres llisos

12.87 (+0,3) NURIA TIÓ 95 30/05/2012 Serrahima

200 metres llisos
25.77 (+0,8) NURIA TIÓ 95 04/07/2012 Serrahima
27.91 (+0,1) EULALIA TORRESCASANA 71 04/07/2012 Serrahima


400 metres llisos
56.87 NURIA TIÓ 95 02/06/2012 Eibar
1.02.74 EULALIA TORRESCASANA 71 27/06/2012 Serrahima
1.05.80 BERTA GARCIA 95 05/05/2012 Hospitalet
1.05.88i LISA CUESTA 95 18/02/2012 Sabadell

600 metres llisos
1.45.87 NAJWA CHOUATI 97 21/04/2012 Gavá
1.46.28 MIREIA VIA 98 21/04/2012 Gavá
1.55.45 TAMARA CUROPOS 98 21/04/2012 Gavá

800 metres llisos
2.13.01 ANNA BOVÉ 78 06/06/2012 Serrahima
2.22.53i NURIA TIÓ 95 08/01/2012 Sabadell
2.25.51 MERITXELL SOLER 92 20/05/2012 Burgos
2.29.31i MARIA RIERA 93 15/01/2012 Sabadell
2.39.50 MONTSERRAT CASOLIVA 63 24/06/2012 Aguilas

1000 metres llisos
3.09.89 NAJWA CHOUATI 97 01/05/2012 El Prat Ll.
3.10.66 MIREIA VIA 98 26/05/2012 Mollet Vallés
3.34.31 TAMARA CUROPOS 98 01/05/2012 El Prat Ll.

1500 metres llisos
4.33.50 ANNA BOVÉ 78 11/05/2012 Serrahima
4.42.63 MARIA RIERA 93 27/06/2012 Serrahima
4.43.15 MERITXELL SOLER 92 27/06/2012 Serrahima
5.21.03i MIREN RIBERA 96 08/01/2012 Sabadell
5.33.18i MANELA MARTINEZ 57 19/02/2012 Sabadell

3000 metres llisos
9.47.14i ANNA BOVÉ 78 12/02/2012 Sabadell
10.11.09 MERITXELL SOLER 92 29/04/2012 Hospitalet
10.20.65i MARIA RIERA 93 05/02/2012 Sabadell
10.24.43 NAJWA CHOUATI 97 20/05/2012 Burgos
10.59.97i NURIA VIDAL 97 11/02/2012 Sabadell
11.32.26i MIREN RIBERA 96 12/02/2012 Sabadell
12.02.63i TAMARA CUROPOS 98 03/03/2012 Sabadell

5000 metres llisos
17.44.92 MERITXELL SOLER 92 04/07/2012 Serrahima
18.43.09 MARIA RIERA 93 18/03/2012 Saragossa
21.17.13 LORENA CUBILLAS 96 17/03/2012 Manresa

10000 metres llisos
38.21.5 MERITXELL SOLER 92 18/03/2012 Saragossa
42,56,20 MARTA BUSQUETS 68 17/03/2012 Manresa


1500 metres obstacles
5.23.67 NAJWA CHOUATI 97 12/05/2012 El Prat Ll.

3000 metres obstacles
10.54.82 MARIA RIERA 93 27/05/2012 Serrahima
13.46.43 MANELA MARTINEZ 57 20/05/2012 Burgos

10000 ruta
36.09 MERITXELL CALDUCH 78 31/12/2011 St Cugat
36.11 ANNA BOVÉ 78 31/12/2011 Barcelona
37.00 MERITXELL SOLER 92 27/11/2011 Barcelona-J Bouin
38.58 MARIA RIERA 93 31/12/2011 Barcelona
42.22 MARTA BUSQUETS 68 31/12/2011 St Cugat
44.27 MONTSERRAT CASOLIVA 63 23/10/2011 Manresa
45.33 MONTSERRAT CUTRINA 23/10/2011 Manresa
50.39 JUDIT LLEONART 96 31/12/2011 Barcelona

Mitja Marató
1h25’31” ALICIA FERNANDEZ 78 31/03/2012 Azpeitia
1h32' MANELA MARTINEZ 57 03/06/2012 Belgica
1h36’46” MONTSERRAT CUTRINA 05/02/2012 Granollers

Marató
3h41’16” MONTSERRAT CUTRINA 18/03/2012 Roma

Es un grup "unic".

Ara cal desitjar-vos des d'aquest blog que disfruteu d'aquest estiu, tot posant ilusió en la nova temporada 2012/13 que, si tot va com volem, iniciarem el 12 de setembre.