Els "top" 10

Aqui hi han publicats els millors 10 atletes que han format part en algun moment d'aquest nucli d'entrenament:

“Top 10 Homes”
400 m.ll.
49”46 Aitor Sala Martinez 79 Andorra 04-06-00
50”30 Joel Gonzalez Gracia 80 Granollers 23-06-01
50"48 James Etah Agbor 76 El Prat Llobregat 02-05-10
50”4 Isaac Gonzalez Gracia 78 Manresa 25-04-98
50”7 Marc Vallbona Vilellas 78 Manresa 20-06-98
51”60 Aleix Comas Vives 82 Sant Celoni 02-07-00
51”6 F.Xavier Pasquina Serra 83 Can Dragó 06-02-00
52”36 Ignasi Avila Rodríguez 79 Serrahima 22-06-05
52”38 Guillem Pallejá Quintana 80 Imperia (I) 28-06-00
52”83 Abel Avila Rodríguez 77 Serrahima 22-06-05
53"25 Oriol Sellares Martinez 87 Serrahima 27-06-07
53"44 Oriol Dalmau Roset 81 Serrahima 13-06-01
54"40 Ignasi Vilajosana Marti 81 Serrahima 16-05-05
800 m.ll.
1’53”12 Abel Avila Rodríguez 77 Athenas 2004
1’54”04 Joel Gonzalez Gracia 80 Serrahima 12-06-02
1’54”38 Guillem Pallejá Quintana 80 Celle Ligure (I)27-06-00
1’54”4 Isaac Gonzalez Gracia 78 Manresa 21-04-96 /Manresa 20-06-98
1’54”55 Ignasi Avila Rodriguez 79 Serrahima 01-06-08
1’54”85 Aleix Comas Vives 82 Serrahima 19-07-00
1’55”26 Abdelkabir Zaroual 90 Mataró 12-06-07
1’55”5 Oriol Sellarès Martinez 87 Valls 04-07-09
1’56”03 Aitor Sala Martinez 79 Serrahima 10-06-00
1’56”34 Oriol Dalmau Roset 81 Universitarias 03-07-04
1'56"90 Guillem Fernandez Bruch 85 Serrahima 06-07-11
1000 m.ll.
2'28”2 Abel Avila Rodriguez 77 Manresa 30-05-06
2’29”0 Guillem Pallejá i Quintana 80 Sabadell 14-05-00
2'30"7 Ignasi Avila Rodriguez 79 Igualada 13-06-10
2’32”6 Joel Gonzalez Gracia 80 Manresa 23-05-98
2’34”0 Aleix Comas Vives 82 Sabadell 14-05-00
2'34"7 Guillem Fernández Bruch 85 Igualada 13-06-10
2’35”15 Oriol Dalmau Roset 81 Can Dragó 11-05-03
2’35”6 Isaac Gonzalez Gracia 78 Mataró 30-04-94
2’37”4 Just Sociats Asensio 78 Mataró 30-04-94
2’41”7 Jordi Viladrich Medina 78 Manresa 23-05-98
1500 m.ll.
3’50”18 Abel Avila Rodríguez 77 Olimpic –BCN 10-06-06
3’51”88 Guillem Pallejá Quintana 80 Mataró 22-07-00
3’54”96 Guillem Fernández Bruch 85 Serrahima 01-06-08
3’55”66 Jordi Toda Vericat 77 Gava 10-06-01
3’55”92 Ignasi Avila Rodríguez 79 Gavá 03-05-08
4’00”71 David Martinez Lujan 86 Mataró 22-07-03
4’01”4 Isaac Gonzalez Gracia 78 Manresa 28-03-98
4’02”37 Aleix Comas Vives 82 Mataró 22-07-00
4’03”07 Abdelkabir Zaroual 90 Girona 22-04-07
4’03”59 Oriol Dalmau Roset 81 Serrahima 30-07-03
4'05"98i Oussama Chouati 94 Sabadell 04-03-12
3000 m.ll.
8’22”30iGuillem Pallejà Quintana 80 Vilafranca 28-01-01
8'32"i Ignacio Avila Rodriguez 79 Sabadell XX-12-10
8’34”53 Abel Avila Rodríguez 77 Universitarias 03-07-04
8'37"07i Just Sociats Asensio 78 Sabadell 09-01-11
8’38”5 Guillem Fernandez Bruch 85 Palafrugell 26-04-08
8’39”65 David Martinez Lujan 86 Sheerbrooke 13-06-03
8’42”95 Jordi Toda Vericat 77 Can Dragó 07-01-01
8'45"30i Otmane Benomar 86 Sabadell 12-02-12
8'47"63i Oussama Chouati 94 Sabadell 12-02-12
8’49”3 Benvi Oliveras Manganell 65 Gavá 04-06-02
8’55”1 Oriol Sellares Martinez 87 Figueres 23-12-06
9’03”19 Ramon Buscart Plana 68 Igualada 18-05-03
9'04"01 Aleix Comas Vives 82 Barcelona-CD 07-01-01
5.000 m.ll.
14'51"20 Ignasi Avila Rodriguez 79 Barcelona CD 21-03-10
14’51”70 Abel Avila Rodríguez 77 Murcia 15-02-04
15’03”92 Guillem Pallejá Quintana80 Serrahima 20-05-00
15’10”15 Benvi Oliveras Manganell65 Serrahima 12-06-02
15'12"47 Otmane Benomar 86 Granollers 15-04-12
15’17”44 Guillem Fernandez Bruch 85 Sabadell 05-04-08
15’22”97 David Martinez Luján 86 Vic 08-06-02
15’38”40 Ramon Camps Quesada 65 Aguilas 22-06-07
15’48”47 Jordi Toda Vericat 77 Vic 31-03-01
15’58”20 Aleix Comas Vives 82 Vic 31-03-01
15’58”20 Ramon Buscart Plana 68 Universitarias 12-04-03
16'06"9 Abdelkabir Zaroual 90 Granollers 21-10-07
16'07"53 Rafael Almodovar 77 El Prat Llobregat 15-02-07
10.000 m.ll.
30'46"97 Ignasi Avila Rodriguez 79 Manresa 13-03-10
31’27”8 Guillem Pallejá Quintana80 Palafrugell 25-03-00
31'29"14 David Martinez Lujan 86 Manresa 13-03-10
31'36"82 Otmane Benomar 86 Manresa 17-03-12
31’49”11 Abel Avila Rodriguez 77 Castellar V. 05-04-03
32’06"79 Guillem Fernandez Bruch 85 Manresa 13-03-10
32’37”81 Benvingut Oliveras Manganell 65 Serrahima 23-05-04
33'29"24 Ramon Camps Quesada 65 Gavá 19-03-11
33'33"30 Albert Quiros Lucas 68 Manresa 13-03-10
33’41”72 Oscar Cols 72 Castellar V. 05-04-03
33’41”80 Ramon Buscart Plana 68 Castellar V. 05-04-03
33’46”8 Just Sociats Asensio 78 Palafrugell 25-03-95
33'49"24 Gerard Olivares Codina 72 Gavá 19-03-11
3000 m. obstacles
9’24"97 Just Sociats Asensio 78 El Prat Llobregat 02-05-10
9'29"27 Oussama Chouati 94 Sabadell 29-05-11
9’43”88 Ignasi Vilajosana Martí 81 Palafrugell 22-06-03
9’59”78 Albert Quirós Lucas 68 Sabadell 05-04-09
10’08”32 Oriol Sellares Martinez 87 Girona 22-04-07
10’14”29 Rafael Almodóvar Alonso 77 Girona 22-04-07
10’42”86 Oriol Dalmau Roset 81 St Celoni 28-04-02
10’45”52 Benvingut Oliveras Mang65 Vic 19-05-02
10'51"52 Oriol Comellas Vilanova 95 Castellar V. 02-07-11
10’52”93 Jordi Viladrich Medina 78 Granollers 23-06-01
11’04”93 Aleix Soria Gonzalez 81 Sabadell 07-05-00
11’11”63 Jordi Lladó Valero 83 Sabadell 02-05-04
½ Marató
1h06'23" Just Sociats Asensio 78 Barcelona 14-02-10
1h08’43” Abel Avila Rodríguez 77 Granollers 01-02-04
1h09’05” David Mtnez Lujan 86 Granollers 03-02-08
1h10’56” Benvi Oliveras Manganell 65 Vic 07-03-04
1h11’10 Ramon Camps Quesada 65 Granollers 03-02-08
1h11’31” Guillem Fdez. Bruch 87 Vilanova 13-12-09
1h11'59" Gerard Olivares Santa Pola 22-01-12
1h12’35” Ramon Buscart Plana 68 Gavá 22-02-04
1h13'46" Jordi Jorba Dordal Barcelona 30-01-11
1h14'23" Victor Estepa Barcelona 30-01-11
1h14’31” Albert Comellas Perea Gavá 22-02-04
1h14’34” Esteve Guix Triviño 61 Sitges 13-01-02
1h14’50” Oscar Cols Gonzalez 72 Vilanova 15-12-02
1h14'58" Dario Gimenez Barcelona 30-01-11

MARATÓ
2h24'35" Just Sociats Asensio 78 Rotterdam 10-04-11
2h31’47 Victor Estepa Fontana 78 Donostia 30-11-08
2h32’08" Ramon Camps Quesada 65 Sevilla 13-02-11
2h32'56" Gerard Olivares Codina 72 Sevilla 19-02-12
2h37'04" Alfons Esquius Miquel 61 Sevilla 13-02-11
2h37'33" Ramon Esquius Miquel 60 Sevilla 13-02-11
2h40'26" Jordi Jorba Dordal Sevilla 13-02-11
2h44’29” Esteve Guix Triviño 61 Barcelona 16-03-03
2h47'01" Marius Terre Sevilla 19-02-12
2h49’49” Manel Ruiz Vitoria 10-04-05
2h53’32” Miquel Perez Silva 56 Barcelona 18-03-01
2h56'27" Jordi Arola Farres 77 Sevilla 19-02-12
2h57'41" Abel Avila Rodriguez 77 Amsterdam 17-10-10
3h04’08” Carles Llussá 5 Barcelona 18-03-01
3h04'45" Sergi Bonhome Donostia 28-11-10
3h05’38” Ramon Buscart Plana 68 Gavá 19-03-05
3h12'39" Carles Fernandez Mtnez 6 Barcelona 2008
3h15’02” Enric Pintado Boixader 65 Sant Sebastià 25-11-07
3h16'24" Joan Badia Lladó 64 Sevilla 14-02-10
5000 metres marxa
23'37"00 Cristian Curopos Costa 94 Granollers 15-04-12
24’12”4 Guillem Perez Alfranca 83 Igualada 09-05-99

10000 metres marxa pista
48'01"00 Cristian Curopos Costa 94 Can Dragó XX-XX-12
52’57”9 Guillem Perez Alfranca 83 Igualada 02-07-00
53'30" Cristian Curopos 96 Benicassim XX-01-11
10000 metres marxa ruta
48'01" Cristian Curopos Costa 94 Pontevedra 04-03-12

“Top 10 Dones”
100 m.ll.
12"85 Nuria Tió Peig 95 Serrahima 15-06-11
12"89 Grilseda Junca Cases 82 Igualada 07-06-11
13" Alba Gallardo Llorens 89
13" Eulalia Torrescasana Quintana 71
200 m.ll.
25"97 Griselda Juncá Cases 82 Igualada 07-06-11
26"61 Alba Gallardo Llorens 89 Serrahima 15-06-05
26"76 Nuria Tió Peig 95 Serrahima
26" Anna Bové Balada 78
26" Eulalia Torrescasana Quintana 71
26"84 Mireia Pares Pladevall Barcelona-SR 11-01-04
400 m.ll.
57”22 Anna Bové Balada 78 Vic 20-07-03
57”74 Griselda Juncá Cases 82 Granada 01-07-01
58"07i Nuria Tió Peig 95 València 04-03-12
58"61 Eulalia Torrescasana Quintana 71 Girona 25-06-10
59”35 Alba Gallardo Llorens 89 Manresa 19-06-05
1’00”0 Meritxell Calduch 78 Mataró 26-05-95
1’00”1 Silvia Leal Augé 76 Mataró 08-05-94
1’00”2 Alicia Fdez. Casanovas 78 Mataró 26-05-95
1'01"49 Anna Vilaró Aguilera 87 L'Hospitalet 18-06-06
1’01”64 Alba Mtnez Martinez 86 Serrahima 13-06-07
1’02”28 Mireia Pares Pladevall 83 Serrahima 30-07-04
1'02"84 Mireia Vilafranca Cartagena 90 Vic 28-05-06
1’02”93 Ekhiñe Otaola Otaola 91 Serrahima 13-06-07
800 m.ll.
2’06”39 Anna Bové Balada 78 Alcalá Henares 28-06-03
2’11”00 Alicia Fdez. Casanovas 78 Mataró 22-07-00
2’12”47 Alba Gallardo Llorens 89 Mataró 15-07-09
2’13”0 Meritxell Calduch i Prat78 Manresa 04-07-98
2’14”50 Alba Martinez Martinez 86 Alacant 23-05-04
2’15”43 Griselda Juncá Cases 82 Andorra 12-05-01
2’15”82 Anna Vilaró Aguilera 87 Serrahima 20-06-07
2’17”04 Ekhiñe Otaola Otaola 91 Serrahima 11-06-08
2’19”0 Silvia Leal Augé 76 Manresa 13-02-94
2’19”21 Mireia Vilafranca Cartag90 Olimpic BCN 02-06-07
1000 m.ll.
2’53”0 Alicia Fdez. Casanovas 78 Manresa 18-04-98
2'54"5 Alba Gallardo Llorens 89 Igualada 13-06-10
2'57"1 Anna Bové Balada 78 Igualada 13-06-10
2’57”5 Meritxell Calduch Prat 78 Mataró 30-04-94
2'59"4 Alba Martinez Martinez 86 Manresa 23-05-06
3'01"4 Mireia Vilafranca Cartagena 90 Manresa 23-05-06
3'01"4 Ekhiñe Otaola Otaola 91 Manresa 23-05-06
3’04”4 Alba Corredera Flotats 88 El Prat Llobr. 01-05-03
3’05”44 Elena Congost Mohedano 87 Basauri 24-06-07
3’09”4 Sandra Martinez Mtnez 80 Can Dragó 27-04-96
3’11”0 Silvia Leal Augé 76 Vic 27-03-94
1500 m.ll.
4’24”29 Meritxell Calduch Prat 78 Girona 21-08-00
4’24”77 Alicia Fdez Casanovas 78 Barakaldo 05-07-03
4’30”35i Anna Bové Balada 78 Vilafranca P. 14-01-07
4’32”73 Alba Martinez Martinez 86 Mataró 21-07-04
4'36"39i Alba Gallardo Llorens 89 Sevilla 14-02-10
4’45”18 Ekhiñe Otaola Otaola 91 Vic 29-04-07
4’46”28i Alba Corredera Flotats 88 Valencia 13-03-05
4’46”70 Anna Vilaró Aguilera 87 Mataró 12-06-07
4’50”14 Mireia Vilafranca Cartag90 Serrahima 28-06-06
4’50”24 Manela Martinez Glez. 57 Serrahima 12-07-00
4'50"71i Meritxell Soler Delgado 92 Sabadell 15-01-12
4'53"78 Maria Riera Sato 93 Serrahima 29-06-11

3000 m.ll.
9’20”79 Meritxell Calduch Prat 78 L’Alfas del Pi 29-04-00
9’46”37i Anna Bové Balada 78 Vilafranca 14-01-07
10'12"77i Meritxell Soler Delgado 92 Sabadell 05-02-12
10’15”66 Alicia Fdez. Casanovas 78 Can Dragó 06-05-00
10'20"65i Maria Riera Sato 93 Sabadell 05-02-12
10'21"1 Alba Gallardo Llorens 89 Manresa 24-11-10
10’21”20 Alba Corredera Flotats 88 Madrid 04-07-03
10’29”62 Alba Martinez Martinez 86 Sabadell 11-09-04
10’29”7 Carme Tort Creus 78 Igualada 13-04-03
10'32"67i Najwa Chouati 97 Oviedo 18-03-12
10’39”88i Silvia Sanchez Carrascal77 Vilafranca 21-01-01
10’44”36 Manela Martinez Glez. 57 Can Dragó 06-05-00
10’53”33i Ekhiñe Otaola Otaola 91 Vilafranca P. 25-01-09
10'59"97i Nuria Vidal Pesarrodona 97 Sabadell 11-02-12

5000 m.ll.
16’24”19 Meritxell Calduch Prat 78 Braga (P) 21-06-00
17’38”8 Anna Bové Balada 78 Palafrugell 17-03-01
17’54”95 Alicia Fdez. Casanovas 78 L’Hospitalet 21-04-01
18’16”03 Alba Corredera Flotats 88 Donostia 30-07-06
18'16"36 Meritxell Soler Delgado 92 Barcelona-Marbella 19-06-11
18’21”78 Manela Martinez Glez. 57 Serrahima 21-05-00
18’27”69 Marta Busquets Sánchez 68 Can Dragó 27-04-03
18’33”77 Carme Tort Creus 78 Serrahima 22-06-02
18’38”7 Silvia Sanchez Carrascal 77 Cornellá 05-05-02
18'43"09 Maria Riera Sato 93 Saragossa 18-03-12
19’27”7 Ekhiñe Otaola Otaola 91 Granollers 28-03-09
10.000 m.ll.
34’01”25 Meritxell Calduch i Prat78 Barakaldo 08-07-00
37’35”8 Alicia Fernandez Casano 78 Palafrugell 25-03-00
38’18”8 Manela Mtnez Glez. 57 Palafrugell 25-03-00
38'21"5 Meritxell Soler Delgado 92 Saragossa 18-03-12
38’52”87 Silvia Sanchez Carrascal77 Olot 23-03-02
39’37”45 Marta Busquets Sánchez 68 Castellar V. 05-04-03
1/2 Marató
1h14’03” Meritxell Calduch Prat 78 Granollers 03-02-08
1h21’34” Manela Martinez Glez. 57 Montornés 27-02-00
1h22’10” Carme Tort Creus 78 Gavá 16-02-03
1h22’46” Rosa Mª Mas Lozano 65 Mataró 06-05-01
1h23’22 Marta Busquets Sanchez 68 Granollers 02-02-03
1h26'14" Alba Xandri Suets 78 Sitges 11-01-09
1h36'46" Montserrat Cutrina Granollers 05-02-12
Marató
2h 58’03” Rosa Mª Mas Lozano 65 Barcelona 18-03-01
3h02'16" Marta Busquets Sanchez 68 Rotterdam 13-04-08
3h07'34" Alba Xandri Suets 78 Roma 22-03-09
3h 10’05” Manela Martinez Glez. 57 Torí (I) 02-05-99
3000 m. Obstacles
10’19”64 Alicia Fernández Casanovas 78 Jerez 03-08-03
11'28"33 Maria Riera Sato 93 Xàtiva 09-07-11
11’30”19 Alba Martinez Martinez 86 Sabadell 05-06-04
11’42”30 Silvia Sánchez Carrascal77 Serrahima 25-06-03
11’46”31 Carme Tort Creus 78 Serrahima 25-06-03
11’50”31 Manela Martinez Glez. 57 Serrahima 06-07-02
12'14"03 Alba Corredera Flotats 88 Serrahima -2006
12'17"96 Txell Soler Delgado 92 Mataró 09-10-10
12’23”12 Silvia Leal Augé 78 Manresa 24-06-09
13’29”79 Sara Sucarrats Cribille 84 Manresa 25-05-02
13’31”04 Montserrat Casoliva Carod 63 Fuenlabrada 17-05-09
5000 m marxa pista
29’02”1 Mireia Brau Villaró 91 Manresa 18-06-05
31’15”55 Mercè Vilajosana Marti 88 Serrahima 20-06-04